Concha Martínez,
tu Psicóloga y psicoterapeuta en Sevilla y online especialista en ansiedad

Hacer terapia con Concha salvó mi vida. Mi TOC me tenía dominada. No podía pensar en prácticamente nada que no me hiciera sufrir. No tenía ninguna esperanza. No sabía cómo pedir ayuda. La idea de contar mi problema me daba pánico, pero vi un anuncio de Concha y me transmitió tranquilidad. Entonces decidí ponerme en contacto con ella, no sin sentir un gran miedo. Empecé terapia y poco a poco, con el paso de los meses, menos de los que yo esperaba, fui recuperándome. Fue increíble porque en menos de un año la sintomatología de la ansiedad por la que fui a terapia desapareció y volví a ser yo, algo que nunca hubiera esperado.
Ahora tengo las herramientas necesarias para manejar la mayoría de mis emociones sola y poder gestionarme sin ayuda profesional. He descubierto cosas de mí que nunca hubiera podido averiguar sola, como por ejemplo el origen de mi TOC, esencial para tratar el problema.

Voy a estar siempre agradecida 💜

Bianca
Profesora de español. 26 años.

El miedo y el estrés que me producía mi trabajo me llevaron a dejarlo, y aunque probé a trabajar en otras áreas, se me reproducían de nuevo las mismas sensaciones de ansiedad. Estaba totalmente dominado por el miedo.

Todo cambió cuando comencé el camino del autoconocimiento en terapia. Dejé de buscar soluciones en el exterior. Siempre pensé que la calma llegaría cuando algún factor externo cambiara (mejor sueldo, mejores condiciones…), pero la encontré al buscar en mí, al entender mis miedos y mecanismos y al trabajar en ellos. Hoy día, he vuelto a mi trabajo y he podido sustituir el miedo y la rabia por la motivación y la satisfacción. Conozco mis límites, estoy seguro de lo que quiero y vuelvo a casa todos los días contento de haberme esforzado por dar mi mejor versión.

Para mí el crecimiento personal se ha convertido en un eje central de mi vida y me siento afortunado por haberlo descubierto.

Todos los días agradezco la serenidad con la que despierto, sin duda es uno de los regalos que más valoro de mi proceso terapéutico.

Oscar
Dentista. 39 años.

Antes de hacer terapia sentía que mi vida se había parado por completo. No sabía qué me estaba pasando. Me sentía muy mal. Dejé de trabajar, de salir con mis amigas, incluso de ir al supermercado, que aunque parece lo más fácil del mundo, para mí era imposible. Decidí buscar ayuda porque después de varias pruebas médicas pensando que tenía algo, me di cuenta de que necesitaba ayuda profesional psicológica. Necesitaba volver a sentirme viva. Al poco tiempo de empezar terapia, toda esa ansiedad tan grande que tenía empezó a reducirse por días y con el tiempo vi que mi problema tenía solución. Después de aceptar que el problema tan grande de ansiedad que tenía no se me iba a quitar de un día para otro, ya puedo decir que lo he superado, Tengo unas ganas enormes de vivir y seguir logrando todos mis objetivos. Me siento plena. Para mí pedir ayuda fue una de las mejores decisiones que he tomado.

Lucía
Técnica en educación infantil. 28 años.

Tuve un colapso emocional, con crisis de ansiedad y estados depresivos que hicieron que tuviera que dejar de trabajar y mudarme de vuelta a casa de mis padres.

Con la terapia, enseguida conseguí rebajar los niveles de ansiedad y parar los ataques de pánico. Con el tiempo fuimos trabajando cada vez heridas emocionales más profundas.

Gracias a la terapia he ido ganando confianza en mí y en mi capacidad de sostenerme. He podido volver a sentirme capaz y funcional. ¡Hasta he podido formar una familia!

Estoy tremendamente agradecida de haber hecho terapia en el centro de Concha ❤️

Nora
Arquitecta. 40 años.

Tengo 47 años y llevo padeciendo ansiedad y ataques de pánico desde los 20. Si bien lo que yo consideraba como una enfermedad no me ha impedido desarrollar mi vida personal y profesional, he sufrido mucho por el camino, ya que no hay peor lucha que contra uno mismo.

Han tenido que pasar más de 20 años para comprender que no tengo ninguna enfermedad sino pensamientos y aprendizajes erróneos que me llevan a un desequilibrio que me genera estallidos de ansiedad (como una olla a presión que equilibra su presión soltando vapor).

Recomiendo a todo el mundo hacer terapia, más si padece algún sufrimiento mental.

Lola
Empresaria. 47 años.