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¿El pánico se apodera de ti y piensas que estás en grave peligro?

¿El pánico se apodera de ti y piensas que estás en grave peligro?

Valiosa información para comprender qué es el trastorno de pánico, cómo se origina, por qué aparece en un determinado momento en tu vida, cómo llega a convertirse en un problema y qué factores contribuyen a mantenerlo. Esto te permitirá tener un mayor control sobre tus pensamientos negativos y modificar las interpretaciones equivocadas que te impiden deshacerte de la ansiedad.

5 «Blancos» para superar la ansiedad

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¿Sientes una ansiedad que no puedes controlar y no sabes por dónde empezar para superarla? Si la ansiedad te acompaña, el principal problema que tienes es no saber qué hacer para que desaparezca de tu vida, más allá de tomar medicación. Incluso esa medida no te...

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“Primeros pasos para superar tu ansiedad”

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Concha Martínez

Soy Concha Martínez, psicóloga especializada en ayudar a mujeres con ansiedad a liberarse de sus miedos y preocupaciones para que se sientan capaces de hacer frente a las situaciones que en estos momentos temen y tomen las riendas de su vida.

¿Tienes ansiedad y te ves sin recursos para superarla?

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Descubre las Técnicas de Liberación Emocional para aliviar las desagradables sensaciones físicas que acompañan a la ansiedad.

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