Sin sobre-preocupación

¿Vives en un estado de constante ansiedad y preocupación por todo, que no puedes controlar?

Este programa es para ti si…

Vives en un estado de preocupación y desasosiego constante por el futuro y piensas que algo malo te puede pasar a ti o a quienes más quieres.

Tu exceso de preocupación hace que tengas problemas en tus relaciones.

Acumulas tensión muscular en forma de contracturas, presión en el pecho, dolores de cabeza y otros síntomas físicos a causa de la ansiedad; te sientes incapaz de relajarte.

No puedes controlar tus pensamientos negativos sobre el futuro; vives en un estado de alerta y vigilancia continua.

Estás en un estado constante de inquietud, irritabilidad y con la sensación de estar con los nervios de punta.

Te encuentras cansada y con falta de energía.

Tienes dificultad para concentrarte a causa de las preocupaciones que ocupan tu mente.

Las preocupaciones te impiden dormir bien.

Con el programa SIN SOBRE-PREOCUPACIÓN lograrás:

Salir del bucle de miedos y preocupaciones excesivas en el que te encuentras y eliminar tu ansiedad por completo y para siempre.

Sustituir tus pensamientos negativos de peligro futuro por otros más positivos, realistas y ajustados a la realidad.

Aprender a gestionar tus preocupaciones.

Relajarte y vivir con tranquilidad.

Mejorar tus relaciones personales.

Retomar el control de tu vida y disfrutar de una vida más plena.

¿Qué te llevas con el programa SIN SOBRE-PREOCUPACIÓN?

16 sesiones individuales conmigo de 60 minutos

Durante 4 meses, una sesión por semana.

Las sesiones tienen lugar online o de forma presencial en Sevilla.

También Material Complementario para que trabajes entre sesiones: audios, videos, registros, textos, etc.

“En las sesiones con Concha he desarrollado la confianza en mí mismo y he aprendido a ver los problemas desde otra perspectiva”

Antes de acudir a las sesiones con Concha sentía mucha ansiedad en el terreno laboral y no sabía cómo gestionarla. Me sentía bajo mucha presión en el trabajo y me bloqueaba. Tenía muchos pensamientos negativos de inferioridad y no me sentía capaz de hacer las cosas como creía que debería saber hacerlas; no me sentía a la altura. No era capaz de desconectar del trabajo y disfrutar del tiempo libre, con ese pellizco en el estómago sobre todo los domingos por la tarde. Siempre estaba anticipando problemas para los que no veía solución y pensando en todas las tareas pendientes por hacer para las que no me sentía capaz. Llegué a pensar que no valía para nada, muy inferior a la función que estaba desempeñando. En las sesiones con Concha he desarrollado la confianza en mí mismo y he aprendido a ver los problemas desde otra perspectiva. He descubierto que la gran mayoría de los problemas estaban en mi mente y esto es lo que me generaba ansiedad. He liberado presión, culpa y ganado confianza. Ahora me siento dueño de la situación, ya las situaciones no pueden conmigo. Llego a casa y desconecto. He aprendido a poner la solución. Por todo esto estoy satisfecho del proceso realizado.

– Javier (44 años). Aparejador –

Z

Solicita una sesión de valoración

Si ya te has decidido a deshacerte de tus miedos y preocupaciones, solicitar una sesión de valoración gratuita es el siguiente paso. En esta sesión me contarás tu problema y veremos si te puedo ayudar con uno de mis programas. Te explicaré con más detalle cómo trabajo y podrás resolver todas las dudas que te surjan.

Analizaré detenidamente la información que me envías y en un plazo máximo de 48 horas en días laborables recibirás una respuesta.

¿Tienes ansiedad y te ves sin recursos para superarla?

Descárgate gratis la guía:

“Primeros pasos para superar tu ansiedad”

Descubre las Técnicas de Liberación Emocional para aliviar las desagradables sensaciones físicas que acompañan a la ansiedad.

incluye un vídeo donde te muestro cómo hacerlo