Testimonios

“Quería quitarme la ansiedad y el miedo para poder afrontar los retos de mi vida con ganas y energía.”

Antes de realizar el programa Tu vida sin ansiedad, la angustia y la ansiedad se habían apoderado de mí. Me estaba destrozando y no lo podía controlar. No dormía, lloraba con todo. Por las noches tenía pequeños espasmos. Me sentía perdida, sin saber qué hacer. Quería quitarme la ansiedad y el miedo para poder afrontar los retos de mi vida con ganas y energía. Me recomendaron a Concha y me decidí a trabajar con ella porque me pareció una terapia diferente, que sabía qué hacer con las emociones. La angustia y la ansiedad han desaparecido. Mi vida ha cambiado radicalmente. He adquirido una mayor confianza y seguridad en mí y me tomo la vida de otra manera. Ahora estoy mucho más alegre, relajada, menos preocupada y me siento capaz de afrontar determinados retos, como la preparación de unas oposiciones. Estoy muy agradecida por la ayuda que he recibido de Concha y por ello la he recomendado a varias personas que estaban presas de la ansiedad y seguiré haciéndolo una y otra vez.

“Estaba a punto de tirar la toalla y no probar con más profesionales. Menos mal que me di esta oportunidad, que es donde encontré la solución.”

Llevaba mucho tiempo con ansiedad y así no podía seguir. Sentía mucha rabia por tener tantos miedos y preocupaciones que me impedían hacer cosas tan simples como salir sola y estar tranquila mientras sacaba a mi perro a pasear. Me alegro muchísimo de haberme decidido a trabajar con Concha, porque estaba a punto de tirar la toalla y no probar con más profesionales. Menos mal que me di esta oportunidad, que es donde encontré la solución. El trabajo con ella me ha permitido encontrar otro modo de pensar y vivir. He superado muchísimos miedos. Me relaciono más. He adquirido seguridad y confianza para quedarme sola, trabajar, hacer cursos. Tengo más independencia y felicidad. No conocía las Técnicas de Liberación Emocional y me han encantado. Concha es cercana y accesible y la recomiendo al 100%.

“Tú también puedes deshacerte de tu miedo.”

Tenía pánico a los análisis de sangre y me negaba a hacérmelos cuando el médico me los prescribía, sencillamente no me los hacía. Tenía reacciones de niña chica. Me mareaba si me hablaban de análisis o donación de sangre, tenía que sentarme, me entraban sofocos y sudor frío. Era un miedo que no podía controlar, aunque sabía que era irracional. No encontraba en mí armas para solucionarlo. Me preocupaba que en algún momento tendría que hacerme alguno. Me puse en contacto con Concha porque tenía que hacerme un análisis sí o sí y me habían hablado bien de ella. Necesitaba quitarme esa fobia y conseguir el valor necesario para enfrentarme a las analíticas previas y posteriores a una operación. El resultado fue inmediato. En tan sólo dos sesiones conseguí eliminar ese intenso miedo. Me enfrenté a las analíticas con calma, segura de que era capaz. No me mareé y salí reforzada. Sin la ayuda de Concha no lo hubiese conseguido. He descubierto que el miedo viene de dentro y se puede superar.

“En las sesiones con Concha he desarrollado la confianza en mí mismo y he aprendido a ver los problemas desde otra perspectiva.”

Antes de acudir a las sesiones con Concha sentía mucha ansiedad en el terreno laboral y no sabía cómo gestionarla. Me sentía bajo mucha presión en el trabajo y me bloqueaba. Tenía muchos pensamientos negativos de inferioridad y no me sentía capaz de hacer las cosas como creía que debería saber hacerlas; no me sentía a la altura. No era capaz de desconectar del trabajo y disfrutar del tiempo libre, con ese pellizco en el estómago sobre todo los domingos por la tarde. Siempre estaba anticipando problemas para los que no veía solución y pensando en todas las tareas pendientes por hacer para las que no me sentía capaz. Llegué a pensar que no valía para nada, muy inferior a la función que estaba desempeñando. En las sesiones con Concha he desarrollado la confianza en mí mismo y he aprendido a ver los problemas desde otra perspectiva. He descubierto que la gran mayoría de los problemas estaban en mi mente y esto es lo que me generaba ansiedad. He liberado presión, culpa y ganado confianza. Ahora me siento dueño de la situación, ya las situaciones no pueden conmigo. Llego a casa y desconecto. He aprendido a poner la solución. Por todo esto estoy satisfecho del proceso realizado.

“Creía que mi problema no tenía solución y ¡claro que la tiene!”

Acudí a la consulta de Concha porque hace dos años sufrí miedo escénico. Me quedé en blanco dando una conferencia y la ansiedad se apoderó de mi con taquicardia, sudor, rubor en la cara, temblor en la voz. Mi miedo era no dar la talla. A partir de ahí, cada vez que tenía que enfrentarme a una situación similar, el pensamiento que no se me quitaba de la cabeza era: ¿me volverá a pasar? Afectaba a mi vida personal porque me pasaba el día preocupado hasta el día de la nueva ocasión. No podía controlarlo. Intentaba zafarme de esa situación poniendo alguna excusa. Las sesiones con Concha me han ayudado a entender lo que me pasaba y por qué. Lo mejor es que empecé a pensar que no solo no tenía por qué volverme a pasar, sino que lo puedo hacer bien y disfrutar. Además, si me volviese a ocurrir, ahora dispongo de herramientas para gestionarlo. Si no hubiera acudido a terapia estaría igual que antes, seguiría con el problema. Me costó darme cuenta de que necesitaba ayuda profesional y me alegro de haberla recibido. Creía que mi problema no tenía solución y ¡claro que la tiene! En solo seis sesiones había resuelto mi miedo a hablar en público. Por eso te animo a solicitar la ayuda profesional de Concha.

“Sentía muchas partes de mi cuerpo entumecidas y estaba convencida de que tenía alguna enfermedad grave.”

Siempre he sido una persona con mucho miedo a las enfermedades y, ante cualquier síntoma, pensaba que se trataba de lo peor. Por ello, acudía constantemente al médico a fin de conseguir que me realizaran pruebas para comprobar si estaba en lo cierto. Acudí a Concha tras semanas con parestesias en el cuerpo, que cada vez iban a más. Sentía muchas partes de mi cuerpo entumecidas y estaba convencida de que tenía alguna enfermedad grave. Incluso pensé que iba a morir. En realidad, la causa de mis síntomas era la ansiedad. Trabajamos durante unos meses a través de diferentes técnicas (EFT, relajación…) y, poco a poco, mis síntomas fueron desapareciendo. En las sesiones trabajamos otros problemas que causaban ansiedad en mi vida. Hoy, puedo decir que me siento más libre, menos preocupada y sin los síntomas por los que acudí a la consulta. Además, he aprendido a confiar en los profesionales, algo que siempre me ha resultado difícil. Soy más feliz.